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新妈咪如何给婴儿准备辅食

2019-05-18 14:20:42 | 来源: 饮品

给小宝宝准备食品,妈妈可以听取以下建议:

想要快速地制作出少许的断奶食品,必须先学会用微波炉做菜

除金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热之外,还应避免使用非耐热的玻璃及塑胶制品。

为了方便喂食,较大婴儿的食品可加入少量芡粉

加入少量芡粉,可以使原来干巴巴不好吃的食品变得软糊糊好下咽。料理时,芡粉先加适当的水拌匀,将火转小,然后渐渐倒入煮开的汤中搅拌。另外,在绞肉中加调味料时,也可适当加入1点芡粉水,

要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀

烹煮断奶食品的妈妈们常有1种困扰:那就是婴儿总是很难咬烂蔬菜和肉。 建议您在烹煮前1定要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀。

把纤维切断就可以帮助婴儿顺利咀嚼下咽。

想要煮出柔软,色彩翠绿的蔬菜,水1定要充分沸腾。

煮青菜时,应在充分沸腾的滚水中加入少许的盐,然后不加盖煮,煮好后马上放到滚水中除去涩汁。月龄小的婴儿宜选择易于消化、柔软的青菜叶尖部份。

煮少许的汤时,可以将小锅子倾斜在炉上煮

婴儿的食量很小,每次煮汤时,量不好控制。因此煮的时候,常常会遇到水份蒸发掉了,食品还没熟的现象。这时候您可以将小锅稍稍倾斜,把食品与汤汁集中在1角,也能够中途加些水或汤汁来补充。

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