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小炒佛手瓜的做法

2019-05-16 18:23:49 | 来源: 饮品

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芥末炒青瓜的做法
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工  艺:炒口  味:咸鲜味难  度:低级入门人  数:1准备时间:15分钟烹饪时间:5分钟

小炒佛手瓜的主料:佛手瓜1个

小炒佛手瓜的辅料:胡萝卜适当、猪肉适当、食盐适当、料酒适当、生抽适当、香油适当、赵本山再度退出春晚 自称小品未达预期效果
淀粉适当

小炒佛手瓜的做法:佛手瓜,顾名思陈慧琳红馆献唱遇尴尬 无奈“露半身”上台(图)
义,外表有点像佛手吧,这让我们想起佛手果,很多人把它们混淆在了1起,佛手果属芸香科香橼的1个变种,与原种性能类似,形态不同之点为果实有裂纹如拳,或张开如指。果肉几完全退化。供药用,为芳香健胃药,我们浙江的金华就盛产佛手,之前我还买了很多拿回家泡茶呢。而我们今天讲的是佛手瓜。佛手瓜,又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等,属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜响亮多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合10,有佛教祝贺之意,深受人们爱好。

佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的好几倍,维生素和矿物资含量也明显高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品富含维生素A和植物胶原蛋白,且具有益水功效,能帮助容易水肿的人排出身体过剩水份,对美颜和减肥有明显的帮助。所以大家无妨在自己的减肥养颜菜谱里增加这道菜,关键是这道菜口感1流,好吃到爆啊!佛手瓜便可以当菜也能够当水果,所以合适于快炒,保持其脆感,不要炒太久,那样营养流失多,口感也差了。

1、佛手瓜,胡萝卜切片

2、瘦肉切成小片

3、在瘦肉里放入生粉和料酒抓匀后腌制15分钟

4、热锅冷油下佛手瓜片和胡萝卜片

5、半分钟后加入肉片翻炒

6、放点生抽

7、放盐调味<163.7万游客涌入厦门 但去鼓浪屿的降了快4成
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8、勾薄芡,点上香油就就能够出锅了

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