首页 >食材

自制彩蔬土豆泥

2018-11-30 13:35:05 | 来源: 食材

主料

土豆 :1个胡萝卜丁 :20 玉米粒 :20

辅料水 :适量盐 :适量

具体步骤 第一步1.土豆洗净切块 第二步2.放入水中煮熟煮软 第三步3.沥干水分,将皮撕去 第四步4.装进保鲜袋中 第五步5.用手搓成土豆泥 第六步6.将玉米粒和萝卜丁在水中煮熟,放入少许盐,捞出与土豆泥混合即可

烹饪技巧土豆带皮煮熟可以保留皮下我蛋白质营养,又容易去皮软软的土豆泥中混合着爽口的玉米和胡萝卜,营养丰富呢

猜你喜欢