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熊苗原创初中生喝酒危害有多大营养健康好豆秘

2019-02-09 19:28:46 | 来源: 饮食

【熊苗原创】初中生喝酒危害有多大?_营养健康_好豆

昨晚上去超市购物,为了增加运动量。我是走着去的,路程需要时间30分钟,距离算是比较远的,换在白天暑热天气,我就不外出走这么远了。不过晚上没事,权当运动筋骨,促进微循博士论文答辩会上环,值了。一路走一路看,发现夏夜路边设了好多大排档,人不少啊!仔细一看,都是些未成年的学生们,估计是放假了,在家没啥事,邀上三五个学友一起出来乐乐。我看见他们的桌上放了好多瓶子,有二锅头,有啤酒,还有饮料和水,这架势估计要喝个一醉方休。喝点啤酒没事,不过,这初中生年龄,属于青少年阶段(岁),最好还是不喝或少喝。理由如下:中国居民膳食指南已经明确指出青少年不应喝酒。这是因为青少年正处在生长发育期,各个组织器官的功能尚未完全成熟,

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即使少量喝酒也会对它们造成危害。包括:● 刺激胃肠道:青少年的食管、胃的粘膜细嫩,酒精刺激易引起充血或炎症;● 增加肝脏负担:酒精要在肝脏中解毒,这必然增加肝脏负担,而青少年的肝脏还比较脆弱,一旦超过负荷,易出现肝功能异常;● 影响神经系统:青少年喝酒后容易头晕、头痛、注意力不集中、冲动等,尤其是醉酒之后无法自控而产生攻击性、自伤性行为,后果严重;● 大部分有个留言说:这些事情谁都能做的酒只提供能量,而不提供其它营养物质,还会影响某些营养素的吸收,属于营养价值低的食物。最后:熊苗营养师特别提醒:为了自己的身体健康,学业进步,青少年不应喝酒。

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