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牛奶鸡蛋吃多了是好是坏组图后

2019-01-30 04:37:07 | 来源: 热菜

牛奶鸡蛋吃多了是好是坏?(组图)

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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被告:牛奶

控词

明星代言人小甜甜Britney和hn在美国大张旗鼓宣传一杯牛奶好处多多时,反对的呼声也在持续高涨,批评人士言之凿凿:

1.高脂牛奶导致胆固醇超标。

2.对牛奶的排斥反应有引发哮喘、糖尿病、湿疹、消化系统紊乱和前列腺癌的危险。

辩词:

1.牛奶营养丰富,富含人体生长发育所需的8种氨基酸。牛奶脂肪呈乳化状态,以脂肪球形式存在,利于人体

直接吸收。

2.富含钙,健齿壮骨,有助于防癌。每天坚持喝一杯牛奶的女性,患子宫癌的几率减小,结肠癌细胞生长可能得以抑制。

3.乳糖是牛奶中特有的糖类,

牛奶鸡蛋吃多了是好是坏组图后

能促进钙的吸收。

4.牛奶含有几乎全部已知的维生素,对人体生长有调节功能。

结论:

牛奶是人体最佳蛋白质来源,其丰富的营养是其他食品无法取代的。体内缺乏乳化酶不能喝牛奶的人毕竟是少数,可改喝酸奶或微生态制剂。

被告:鸡蛋

控词:

1988年,Edwina Cu这是把事情办好的一个重要前提rrie扔下一枚重磅“炸蛋”:鸡蛋有孳生沙门杆菌的危险,一时间搞得人心惶惶。

“反蛋派”扛出的大旗:

蛋所含胆固醇过高,是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风的元凶,对老年人尤其危险。

辩词:

1.胆固醇乃生命活动之必需,如过分强调降低胆固醇,会导致很多致命性疾病。每天一个蛋对血液中胆固醇影响不会很大,而且,蛋黄中的卵磷脂能使胆固醇的脂肪颗粒变小,避免其沉积。

2.蛋类蛋白质提供丰富的氨基酸,构成比例好。蛋也是无机盐和期望与失望相间维生素的良好来源。

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