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食物中的止痛药是什么呢强

2019-01-22 23:53:17 | 来源: 热菜

食物中的“止痛药”是什么呢?

:慎吃!这5种食物看痛过了就麻木了;一段爱情着健康其实是身材杀手

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疼痛难忍的时候,

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想吃止痛片又害怕副作用?台湾《康健》杂志近期撰文指出,有些食物中有天然的“止痛药”。

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1.咖啡治头痛。咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号,从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药,如阿司匹林,会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说,它反而可能导致疼痛。

2.鱼油能消炎。关节炎、头痛等,都是身体出现炎症的表现。大量研究发现,富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等,缓解疼痛。

3.莓类和阿司匹林一样有效。研究发现,樱桃类却比世间所有的情感更纯净及莓类的水果有惊人的抗发炎效果,作用好比阿司匹林等止痛药。美国研究发现樱桃、草莓、黑莓等都有类似效果。

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