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蚝油鲜笋面筋多效护理

2018-11-30 16:14:00 | 来源: 热菜

蚝油鲜笋面筋多效护理

主料

小青菜 :240 面筋 :75干香菇 :20 春笋 :200

辅料油盐 :适量鸡精 :适量蚝油 :适量

具体步骤第一步准备食材第二步青菜取里面的菜心洗净后切开nba常规赛,油面筋用清水泡软后轻轻的挤出水分,笋去壳和去老根后切片,香菇用清水泡软后洗净用刀修成花样第三步锅内水开后倒入笋片煮开后捞起第四步另起锅倒入清水水开后加入5克油,3克盐第五步把菜心倒入烫至变色后捞起第六步另起锅倒入25克油第七步油温7分热倒入香菇和笋片煸炒出香味第八步再把油面筋倒入加入少许开水和3克盐第九步加入蚝油翻炒均匀第十步制入味后再把青菜加入,加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅

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