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四季皆宜的饮品柠檬蜂蜜水家常菜好豆网竟

2019-02-05 14:36:25 | 来源: 小吃

四季皆宜纵然在满目枯草的季节的饮品---[柠檬蜂蜜水]_家常菜_好豆

柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C,还还含有丰富的有机

酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之

一,具有很好的美白及抗衰老功效。

蜂蜜又是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖

分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助

于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得

那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃

烧。

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蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲

劳。由于血糖值的上升,空腹感也就消失了。

这个水水我不经常喝,因为我的胃气太重不能吃太酸,但一般我家都

备有,在吃了油腻东西时,会冲一杯喝喝!

食材:

自泡的柠檬蜜 取2片柠檬2茶匙蜜

40度温开水 1杯约400ml

做法:

取一个干净杯子放2片柠檬2茶匙蜜。

倒入40度以下的温开水冲泡即可饮用。

(应该都知道蜂蜜是不能接受高于40度的水吧?)

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