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健脾益胃养生粥三米桂圆粥的做法

2018-10-23 10:41:02 | 来源: 西餐

健脾益胃养生粥 三米桂圆粥的做法

导语健脾益胃吃什么?三米桂圆粥香甜软滑,有健脾益胃的功效。其做法如下。

【原料】

薏苡米30克、紫米、糯米各80克、红枣9枚、桂圆肉25克。

【调料】

红糖5小匙。

【做法】

1、将薏苡米、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核,洗净切成4半。

2、将薏苡米、紫米、糯米同入锅加入适量清水煮至沸,待米熟,再加入红枣、桂圆肉、红糖煮成粥。

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