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黑Q桂圆木耳甜粥

2018-11-05 09:11:02 | 来源: 烘焙

简介

这道料理的烹调步骤非常简单,一开始先将桂圆木耳粥用滚水煮5分钟,放入冰箱冷藏30分钟后,取出放入玻璃杯中,依序放入玉米脆片与黑木耳QQ圆,最后再酌量添加些许红曲来增色及添味。近日天气逐渐变得炎热,有时让人热到食欲不振,这时「黑Q桂圆木耳甜粥」就能派上用场,不但营养丰富,饱足感十足,还凉意上心头,消除体内热到爆点的火气。

材料

鹿窑菇事桂圆木耳粥1份 黑木耳QQ圆(起司)1杯 黑木耳QQ圆(鲜奶)1杯 玉米脆片些许 红曲酌量 水250ml

做法

1 事先准备桂圆木耳粥、黑木耳QQ圆与玉米脆片等食材。

2 先将鹿窑菇事的桂圆木耳粥,放入滚水中煮5分钟。

3 将煮沸的桂圆木耳粥,放入冰箱来冷藏30分钟。

4 取一玻璃杯,倒入冰凉的桂圆木耳粥至2/3满。

5 随后将适量的玉米脆片,平铺在桂圆木耳粥的上层。

6 最后将黑木耳QQ圆填满上层后,再添加些许红曲来增色。

7 营养丰富,饱足感十足,还能凉意上心头,消体内的火。

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