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家有老人姜丝玉米羹营养健康好豆网朝

2019-02-09 19:09:49 | 来源: 凉菜

【家有老人】+姜丝玉米羹_营养健康_好豆

地震启示录:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。

 

日日凌晨摇两摇,贪睡的孩子起床了。如果早课时间不再摇晃,会不会有些不习惯?

 

 “互不理解冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方。”“常吃生姜,不怕风霜。”孔子“不撤姜食”,深谙养生之道。姜是助阳之品,辛温,主开发,晨起食姜,有助于阳气生发。清晨来一碗姜丝玉米羹,温胃既能入世醒脾。

用料:头道菜姜片 数片,炒白玉米面50克,清水1碗,头道菜料汁适量,

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盐少许,葱花适量

姜片切丝,玉米面中加适量清水调成稀糊。水倒入锅中烧开,一边搅拌一边加入玉米糊。依次加入姜丝,料汁,盐,葱花,搅拌至浓稠。出锅装盘,表面撒上剩余的姜丝和葱花

清淡适口

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